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ランニングやウォーキングの際のインナーは何がいいの?


サウナスーツでランニングをしている人をよく見かけますが、いったい中には何を着ているのか?と疑問に思ったことありませんか。

上は薄手の長そでTシャツ、下は履かない、なんて人も多い様ですがサウナスーツを着るとランニングはもちろん、ウォーキングでも、かなりの量の汗をかくことになります。
運動を終えた後にはびっくりするほど汗をかいていて、中がビショビショになります。
なのでインナーは、上下どちらも着用し、汗をたくさん吸収してくれるものがおすすめです。

基本はロングTシャツとスパッツ程度でもいいと思います。
またあまりまだ知らない人も多いのですが、サウナスーツ専用のインナーといった商品もたくさん売られています。
汗を吸収して拡散してくれる優れた素材と加工によるアンダーウェアが上下セットで安く購入できるところがたくさんあります。


インナーにこだわる理由

サウナスーツのインナーに良いものを使う事で素早く汗を吸収してくれるので、爽快感が体に伝わってきます。
着心地が良く常にさらさらの状態でいれるため、ストレス軽減にも役立つでしょう。
またそのままトレーニングウェアとしても利用できるのでおすすめですよ。

個人的に気になるものはたくさんありますが、プロレスラーの蝶野正洋さんが考案したといわれているサウナスーツ&インナーが今とても気になっています。
脅威の発汗、吸汗、軽量、伸縮、と謳っていますが、プロ使用の優れた素材と加工が施されている感じがしています。

トレーニング用のサングラスなんてのもありますが、これは必要ないでしょうけど…。
でも昼間のランニング時やウォーキングのときには、あったほうがいい人もいるかも知れませんね!

インナー次第でランニングやウォーキングの途中でも常に快適にいられる環境が手に入ります。
汗をかいている実感を強く感じたいなら必要ないかもしれませんが、吸収性の良いインナーを着用していれば長時間の運動でもストレスを感じないでしょう。
サウナスーツを上に着ているなら、サウナスーツも汚さない事になるのでインナーは質の高いインナーはとてもおすすめです。